ぽんぽん痛い対処

体力の余地があるなら下痢はなるべく止めない。
体験上術後弱っててもポカリ飲んで食事摂るなら1週間は大丈夫なはず（人による
水分糖分塩分はポカリのようなもので補給。
ヨーグルトはナチュラルなもので、オリゴ糖の入っているものは避ける。
どうしてもなら糖分はグラニュー糖舐める方がマシ
水になっちゃったならヤクルトミルミルみたいなものを
海藻や種のあるものは消化に悪いので刺激があるから当分避ける
熱いもの冷たいものは避けて室温体温に近いものを
ケツが痛くなったらワセリン